با پاشنه پای ترک خورده چه کنیم؟

ترک پاشنه پا بیشتر در خانم‌ها شایع است. به نظر میرسد عوامل هورمونی در آن نقش داشته باشد. ترک کف یا پاشنه پا در افراد چاق با وزن بالا نیز زیاد مشاهده می‌شود اما عوامل مهم دیگری مانند بیماری پسوریازیس، لیکن پلان، کراتودرمی و... نیز در بروز خشکی کف دست و پا نقش دارند. کف پا به دلیل تماس مداوم با زمین، ناحیه‌ای آلوده‌تر از نقاط دیگر پوست است. برای رفع آن به این نکته‌ها توجه کنند:
1) هر شب با آب ولرم و صابون پاها را بشویید، قبل از خواب، کف پا را با کرم مرطوب‌کننده قوی یا کمی وازلین آغشته کنید، جوراب نخی بپوشید و بخوابید.
2) استفاده از سنگ پا برای از بین بردن لایه‌های شاخی و ضخیم پوست پاشنه پا مفید است، به‌جز در مواقعی که خشکی پا به علت وجود بیماری پوستی باشد.
3) از پوشیدن کفش‌هایی که پشت باز هستند (بدون جوراب) خودداری کنید.
4) اگر خشکی پوست پاشنه بیش از حد است، استفاده از کرم مرطوب‌کننده را به چند بار در روز برسانید.
5) هنگام شستشو بهتر است از چکمه استفاده کنید تا پاها به مدت طولانی در آب نمانند. آب زیاد رطوبت پوست را کاهش می‌دهد.

نوشته شده در سه شنبه بیست و هفتم مرداد ۱۳۹۴ساعت 17:17 توسط محمد حسین|